こんばんは、にゃん母です。 今週もダルバート(ネパールの人が毎日食べている定食的セット)を食べてきました。 ここ1ヶ月、週に3,4回外食が続いているせいで体重増えました。500gぐらい。 普段なら3㎏ぐらい太る量を食べているのに・・・ 絶対悪い病気だ…
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