こんばんは、にゃん母です。 昨日も早く寝たのに1時から3時まで目が覚めて・・・結局5時間しか眠れなかった。 ロングスリーパーのくせに5時間強睡眠だったので、血圧正常化のために6時間半以上は寝たいんだけどな。7時間は寝たほうがいいんだろうけど、主婦…